Eilen kävelin yli 2h ja tanssahtelin myös klubilla muutaman tunnin verran. En myöskään syönyt hirveästi koko päivänä.
No, tänään olen ottanu sen sitte kuitenkin takaisin. Olen röhminyt sängyn pohjalla, ja syönyt kuin sika.
Syönyt vaikka ja mitä, mm:
suolapähkinöitä, PALJON
näkkäreitä voikerroksella
luumuja ja aprikooseja, tuoreina ja kuivattuina
näkkäri avokadolla ja auringonkukan siemenillä
hunajaa
puoli kukkakaalta vihreillä linsseillä, herkkusienillä, rypsiöljyllä ja täysjyväspagetilla (seuraavan kerran mukaan muuten maapähkinävoita tai juustoraastetta.........)
banaani
En siis onneksi ihan täyttä paskaa syönyt (kuten irtokarkkeja ja muffinsseja) mutta reilusti yli kaloriäyrien.
Jokin hinku minulla on maapähkinöihin tätä nykyä. Haluan ostaa maapähkinävoita taas pitkästä aikaa. Onhan ne muutkin pähkinät hyviä. Mikähän niissä koukuttaa? Se energiapitoisuus, rasvaisuus vai suolaisuus? Suolatuissa maapähkinöissä ja maapähkinävoissa on kyllä jokin ihan erityinen taika vielä. Eihän se mitään maailman terveellisintä ole mutta sallin olla ruokalistallani, suolahan niissä vaan on se "paha" ja toki sen suuren energiapitoisuuden takia niiden kulutusta on hyvä tarkkailla... ;)
Kommentit